GOLF的音译
G：Green，代表绿色
O：Oxygen，代表氧气
L：Light，代表阳光
F：Friendship，代表友谊
适宜：喜欢户外运动并有一定经济实力者
行头：球杆（不超过14支），小白球，球梯，球袋，球帽，球服，手套等
消费水平：300—2000￥/人/日 |
高尔夫入门须知
高尔夫击球技巧 |
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源于美国，在广场或街边开阔地化
出半个篮球场大小的硬地，树一个
篮球架，即可进行比赛。
传奇人物：山羊（Earl Manigault）他可以轻易地在篮板顶取下25美分
的硬币，被人们称为是[未曾打过
NBA 的最伟大球员]。 |
街球天堂（1）
街球天堂（2） |
街球天堂（3）
学打街头篮球 |
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| 终日窝在棉衣暖风的保护中，连浑身 |
| 的筋骨也变得松松垮垮。难道面对冬 |
| 天的低温就一定要与“汗”告别？ |
| 如果你还不想让辛苦练成的6块完美腹 |
| 肌变成一整块软塌塌的板油；如果你 |
| 还不想漂亮的腰身被肥肉挤出许多的 |
| 层次。。。 |
| 那么，就让你周身的300万个汗腺尽 |
| 情的出汗吧。。。。。 |
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YOGA
古印度人希望通过修练瑜伽达到身、心、灵合一的 境界，通往解脱之门。
适宜：男女老幼均可
作用：减肥 塑身 缓压
行头：瑜伽垫 瑜伽砖 瑜伽服 瑜伽伸展带
热瑜伽：38 — 42度之间联系的26式瑜伽动作，于减肥减压很有 |
减压瑜伽
减肥瑜伽 |
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大众健美操
快速减肥健美操 |
健美操是健与力的结合，可以消耗大量的热量，在不知不觉中减掉多余的脂肪。
不宜：患有高血压心脏病的人。
行头：衣着要以吸汗、宽松的运动服为主，要穿带有气垫的运动鞋。 |
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